Allgemein Die Wege des Glücks

Die Wege des Glücks

Unser Austausch und Verhalten machen sehr deutlich, dass wir auf der Suche nach Methoden zur Erreichung von Glück und Zufriedenheit sind. Wir probieren, überlegen, analysieren, … manchmal habe ich das Gefühl, wir verlieren den Blick für den ganz einfachen Weg. Glück ist schlicht und bescheiden – und es ist auch leicht zu finden (Es lebe …

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Allgemein Auf WIEDER Sehen!

Auf WIEDER Sehen!

Meine Lieben, ist euer Kopf auch so voll mit Bildern, Angeboten, kontroversen Informationen, Fragen, Möglichkeiten, Geschichten, … ? Ich stelle fest, meine Natur wird laufend irritiert – ganz egal, ob durch beabsichtigte Recherche oder unbewusste Beeinflussung durch Bilder und Worte in den Medien, insbesondere den sozialen. Ich werde zugeballert mit Themen, Produkten, Philosophien, Weltgeschehen, privaten …

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Allgemein Unglaubliche Energetik?

Unglaubliche Energetik?

Ich habe kürzlich eine sehr ablehnde Bewertung zu unserem Energetik Gewerbe auf der Facebookseite von Humanernergetik Österreich gelesen. Das hat einige Gedankengänge in mir ausgelöst – auch mein Bedürfnis zu verstehen, warum wir bzw. viele Menschen Energetik und ähnlich „nicht Wissenschaftliches“ als unseriös empfinden. Meistens tun wir uns mit Themen schwer, die wir nicht erforschen, …

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Ätherische Öle Kleines Maßnahmen-ABC bei gängigen Symptomen

Kleines Maßnahmen-ABC bei gängigen Symptomen

Ich bin vor einigen Wochen über einen interessanten Buchtitel gestolpert: „Gesundheit verboten – unheilbar war gestern“ (von Andreas Kalcker). Ich habe mich mit dem Inhalt (noch) nicht intensiv auseinandergesetzt, aber alleine der Titel regt zum Nachdenken an. Wer das Buch lesen möchte, findet es z.B. auf Amazon. Dieser Titel hat mich auch dazu veranlasst mir …

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Für's Leben Seien wir großartig

Seien wir großartig

Dir ist bestimmt auch schon aufgefallen, dass wir uns in Gegenwart unterschiedlicher Menschen ganz unterschiedlich fühlen. Bei den einen souverän, bei den anderen schön und bei den nächsten komplett unfähig und klein … Ich denke, das hängt wesentlich mit der Zufriedenheit deines Gegenübers mit sich und der Welt zusammen (und natürlich weiteren Faktoren). Ist es …

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Allgemein Gute Nachrichten? Was Wissen schafft…

Gute Nachrichten? Was Wissen schafft…

Unsere Zeit und unsere Gesellschaft sind geprägt von Wissensdurst und Forschungsfreude – ich finde das total beeindruckend und auch gut… aber halt nicht ganz. Wie kann denn Wissen unheilvoll werden? Es ist meiner Auffassung nach nicht das Wissen an sich – vielmehr die Art und Weise der Vermittlung, die Menge sowie die absolute Darstellung. Gut …

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Ätherische Öle Naturpflege – ganz easy und schnell zum Selbermachen

Naturpflege – ganz easy und schnell zum Selbermachen

Ich beschäftige mich jetzt schon seit einiger Zeit mit Naturpflege und den guten Dingen, die wir von außen selbst für uns tun können. Ein Hauptanwendungsgebiet ist hier natürlich unsere Haut – ein sehr wichtiges Organ für unsere energetische und medizinische Gesundheit. Nach Lehre der Chinesischen Medizin steht die Haut in direktem Zusammenhang mit dem Organpaar …

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Allgemein Mood Food – Ernährung und Haltung bei Depressivität

Mood Food – Ernährung und Haltung bei Depressivität

Mein neues Jahr beginnt emsig – wie geht es euch da? Wenn viel Programm und Anforderung ansteht (ungeachtet der unerwarteten „Zwischenfälle“, die gerne mal passieren), ist besonders wichtig, dass wir gut zu uns selbst sind: laufend einen Ausgleich schaffen, gute Gedanken pflegen und einen für uns wohligen Lebensführungsstil finden. Eines meiner Aufgabenziele in den kommenden …

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Für's Leben Von Freiheit und Wohlbefinden

Von Freiheit und Wohlbefinden

Wohlbefinden hat seine Grundlage nicht in der Fügung optimaler Lebensumstände. Vielmehr in unserer Freiheit, das Leben, Umstände und uns selbst mit liebevoll begeisterten Augen wahrzunehmen, die Vielfalt an Möglichkeiten und Wahrheiten zu erkennen, nicht zu bewerten und neu zu erleben. Wir können uns dabei gegenseitig unterstützen und begleiten, aber der Schlüssel liegt alleine in uns …

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Ätherische Öle Eine kleine Naturapotheke

Eine kleine Naturapotheke

Aus aktuellem Anlass (schnupfschnupf) möchte ich euch meine Naturapotheke und Behelfe vorstellen, die mich beim Auskurieren von grippalen Infekten unterstützen. Klimatische Faktoren (Wind, Hitze, Nässe und Trockenheit) beschreiben in der Chinesischen Medizin unterschiedlichste pathogene Zustände. Erkältungen zählen zu einer leichteren Form von Wind-Erkrankung. Zustände mit körperfremden, bewegten Anteilen (Viren, Bakterien) oder sich verändernden Symptomen (erst …

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Angebot Hör mal, was da schwingt!

Hör mal, was da schwingt!

Mit ganz viel Freude und Interesse durfte ich Anfang November eine Einschulung in die Klangschalenmassage bei meiner lieben Kollegin Ulli (Wege zur Entspannung) genießen. Vergangene Woche sind die wunderschönen tibetischen Klangschalen in meiner Praxis angekommen und warten auf ihren Einsatz für tief berührende Klangerlebnisse und ausgleichende Schwingungen. Die Klangschalen werden entweder unmittelbar auf dem Körper …

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Chinesische Medizin Ein Leber-Thema

Ein Leber-Thema

Die Leber ist die größte Drüse des Körpers und unser wichtigstes Stoffwechselorgan. Sie erfüllt zahlreiche komplexe Aufgaben in der Aufnahme und Verwertung von Nahrungsbestandteilen. Die von ihr produzierte Gallenflüssigkeit benötigen wir zur Fettverdauung und Nährstoffresorption. Darüber hinaus baut sie lebensnotwendige Proteine, recycelt rote Blutkörperchen und entgiftet unseren Organismus durch den Abbau von Stoffwechselprodukten (Medikamente, Alkohol, …

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Angebot Dein Bild vom Leben

Dein Bild vom Leben

Als kleines Mädchen im Kindergarten habe ich häufig die Erfahrung gemacht, dass mir Spielzeug einfach weggenommen wird oder ich darum kämpfen muss. Ich hab das nie ganz verstanden und es hat Unbehagen bei mir ausgelöst. Irgendwann bin ich auf die Idee gekommen mir die Buntstifte, die eh niemanden interessieren, zu schnappen. Damit habe ich alles …

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Aus der Küche Unser täglich Brot und Salz

Unser täglich Brot und Salz

Viele Menschen haben ein konfliktreiches Thema mit diesen beiden Grundnahrungsmitteln: Brot wird häufig nicht gut vertragen, liegt schwer im Magen und verursacht Beschwerden. Salz konsumieren wir bekannterweise auch zu viel. Besonders in Käse, Wurst und Fleischwaren ist viel davon enthalten, aber auch in unserem täglichen Brot verbirgt sich unvermutet eine recht beachtliche Menge Salz. Salz …

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Ernährung Mach mal was anders!

Mach mal was anders!

„Der Mensch ist ein Gewohnheitstier“ ist vielen von uns eine vertraute Aussage. Das trifft auch häufig zu – insbesondere, wenn wir sehr sensibel und ängstlich sind, geben uns gleichbleibende Abläufe und Rituale das Gefühl von Sicherheit und Halt. Regelmäßigkeit und Treue gegenüber unserer Individualität tun uns gut. Aber wie so vielen Bereichen, stellt sich auch …

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Chinesische Medizin Wie wir ticken – die Organuhr

Wie wir ticken – die Organuhr

Wir ticken alle nach unserem ganz eigenen Rhythmus. Das ergibt sich aufgrund unserer Vorlieben und Vorgaben im Alltag. Manchmal kann dieser Rhythmus jedoch unpassend für uns sein – in der Chinesischen Medizin gibt uns die Organuhr wertvolle Hinweise auf den Energiezustand unserer Organe. Wir können von ihr unmittelbar Anhaltspunkte für einen guten Ablauf in unserem …

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Aus der Küche Was ist gesunde Ernährung?

Was ist gesunde Ernährung?

Wir sind mit einer Vielzahl von Ernährungs- und Lebensmittelempfehlungen konfrontiert – da kann es schon mal schwierig werden, ein Gefühl für die zu mir passende Ernährung zu bekommen. Wir bewerten unser Essen gerne als gesund oder ungesund. Die chinesische Ernährungslehre kennt diese Kategorisierung nicht. Jedes naturbelassene Nahrungsmittel hat eine Wirkung und kann je nach Typ, …

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Allgemein Mein neuer Blog mit Senf ist da!

Mein neuer Blog mit Senf ist da!

Ich hab mich dazu entschlossen, meine eigene Blog-Seite zu veröffentlichen und von Zeit zu Zeit mal meinen Senf dazuzugeben! Ich freu mich sehr, wenn ihr vorbeischaut und stöbert: blog.sonntagbauer.cc Auch aus ernährungstechnischer Sicht ist es ziemlich gesund Senf dazuzugeben: Senfkörner wirken nach chinesischer Ernährungslehre mit ihrem scharfen Geschmack 🌶 und heißer Thermik 🍵 auf die Energie von …

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Für's Leben Mehr „Wert“ mit Zustimmung und Akzeptanz

Mehr „Wert“ mit Zustimmung und Akzeptanz

Wir wissen ziemlich genau, was wir wollen – und es ist gut, Ziele zu haben 🎯! Was unterscheidet Menschen, die vertrauensvoll viele Ziele erreichen von jenen, die vorwiegend frustriert zu scheitern scheinen? Warum sind wir oft so unzufrieden mit uns selbst und unserem Leben? Eine grundlegende Antwort finden wir unter anderem darin, dass wir uns …

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Aus der Küche Heilkräuter

Heilkräuter

Hier findet ihr einen schönen Überblick über Heilkräuter! Regelmäßig angewendet z.B. als Tee oder ätherisches Öl, können sie ihr Potential sowohl bei akuten, wie auch bei chronischen Beschwerden ganz prima entfalten. Wichtig ist, ggf. ein wenig Geduld zu haben. Das Pflanzenportrait alleine gibt noch nicht unbedingt Aufschluss darüber, ob es sich um die passende Pflanze …

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